艾滋病不是不可以预防的，但如果怀疑自己不小心感染了艾滋病，可以在阻断期服用阻断药物，是可以最大程度扼杀病毒的发展的，但是，另一方面，怎么才能知道自己是否感染了艾滋病毒呢？怎样可以检测出来呢？
1.时刻关注身体变化
当艾滋病毒进入人体时，身体可能会出现一系列的不良反应，因为艾滋病毒会破坏人体的免疫系统，当感觉自己的身体发生异常变化时，比如全身性皮疹，肌肉酸痛无力，关节肿痛，淋巴结肿大，更明显的是体重急剧下降，当发生这些变化时，要提高警惕，及时就医，不能掉以轻心，以免延误最佳时机。
2.检测试纸
现如今，我国的经济和医学也越来越发达，网上有卖专门的检测艾滋病毒的试纸，保密发货，也很方便，有的人觉得这种病难以启齿，就可以选择在网上购买专门的试纸在家里自己简单测试一下，但是这也不是万无一失的办法，毕竟，试纸不比医院的专业检查。
3.进行专业检查
当自己有过危险性性行为时，或者去过有可能携带艾滋病毒的场所，或者使用过清洁不彻底的注射用具时，这些都是有可能传播艾滋病毒的，最好的办法就是立刻去医院进行检查，并且在艾滋病的空窗期内保持清洁，私生活检点一些，不论是试纸还是其他的什么办法，都不如医院的检查准确，当有了这个念头，就应该立刻去防疫中心或者医院进行检查并且服用阻断药物，能最大程度地阻止病毒发展，但艾滋病毒有时会有潜伏期，但只要自己怀疑感染了病毒，就要立刻去医院进行病毒检查。
艾滋病虽然传播率高，死亡率也高，但也存在潜伏期，当自己有过高危行为后，一定要提高警惕，不能忽视任何身体上的变化，最好的办法就是立刻去医院进行专业的病毒检查，并且服用阻断药物，最大程度保证生命安全。
