流行性感冒恢复周期个人差异较大，一般一周内即可恢复，但如果自身免疫力较差，或者症状严重，病程可持续10天以上。
流行性感冒是一种急性呼吸道传染病，由流感病毒引起。流感病毒，尤其是甲型流感病毒，极易发生变异，使人群普遍易感，发病率高。经呼吸道传播，传染性强，易发生流行。上呼吸道卡他症状比较轻，高热、乏力、头痛等全身中毒症状较重。流感病毒可分为甲型、乙型、丙型。特别容易发生变异，因此人类无法获得持久的流感病毒免疫力，从而导致大规模流行。
如果患者在患病期间及时进行有效地治疗，平时身体素质好，睡眠充足，3天左右就会明显好转，一周内恢复正常。如果患者得不到及时有效地治疗，患者的免疫力较差，在患病期间得不到充分的休息，病情可能会持续10天以上。流感期间要多喝温开水，避免去人流密集的地方，咳嗽打喷嚏时用手捂住口鼻。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
流行性感冒需要在医生的指导下治疗，患者切勿滥用抗生素药物，起不到治疗效果，反而增加耐药性。
