顺产后一个星期走路小腹疼痛一般是宫缩或气血瘀滞导致，应根据具体原因选择应对措施。
女性在顺产后，留在子宫内的胎盘、胎膜、子宫内膜、淤血都需要借助宫缩陆续排出，每当宫缩时可能感觉到小腹疼痛，这种疼痛是阵发性的，多出现在产程较短或生育次数较多的产妇身上。这种产后腹痛一般都会随身体恢复而自行消失，不需要特别处理。如果腹痛剧烈，难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、酚咖片、双氯芬酸钠等。
若是由气血瘀滞造成的产后腹痛，还会伴有小腹坠胀的感觉。女性在产后受凉、生气或者太久不运动可能导致气血瘀滞，瘀滞的气血无法排出，从而引起小腹疼痛，这种疼痛需要调理气血才能消除。产后女性要注意保暖，尤其是腹部保暖，不可以让腹部长时间晾在外面，睡觉时在腹部多搭一条毛毯。多下床走动，如果不能下床，可以在床上多翻身，帮助气血运动，促进血液循环，以免身体僵硬，气血瘀滞在体内。
