流产以及流产之后的出血对女性的身体都有很大损伤，因此，流产之后女性一定要注意休息，要做好会阴的清洁工作，避免感染。此外，平时还要注意保暖，积极服用消炎药物或促进子宫收缩的药物，还要注意饮食，以促进身体的尽快恢复。
女性在流产后会有出血的现象，一般这种出血大约可持续七天左右，如果出血时间过久，表明子宫恢复不理想或者子宫内有残留，应及时到医院复查。流产以及流产后出血对女性身体都有很大伤害。那流产后出血怎样调理？
一、注意休息
流产后，女性的身体十分虚弱，这种情况下一定要注意休息，尽量卧床休息至少一周，同时可以选择在硬板床上睡觉，可以更好地支撑身体，以免发生腰部酸痛的症状。
二、保持会阴的清洁
女性在流产之后还要做好下半身的清洁工作，要每天清洁会阴，及时更换护垫与内裤，避免发生感染。由于流产后子宫腔处于扩张的状态，因此暂时不可坐浴，避免因脏水回流而导致感染。
三、做好保暖工作
在流产之后，女性在半个月内不能接触冷水，以免身体受到寒冷的刺激而导致关节损害等，如果条件允许，日常生活中刷牙、洗脸等日常用水都应使用温水。此外，平时还要做好保暖工作，如果是冬天，一定要避免冷空气的刺激。
四、遵医嘱服药
流产之后女性除了要做好个人卫生外，还应在医生的指导下服用或静脉注射抗生素，同时还可以服用一些促进子宫收缩的药物来促进身体的恢复。
五、注意饮食
流产之后由于阴道流血，女性的身体相对比较虚弱，这种情况下可以适当多补充一些富含铁的食物，避免发生缺铁性贫血。还应多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，禁止食用辛辣刺激性食物。同时不能参加重体力劳动，也不宜进行剧烈运动。
六、禁止性生活
在流产后的一个月内一定要禁止性生活。流产后女性的身体需要一定的时间才能恢复，如果过早同房，很可能会导致女性发生妇科炎症。在今后的性生活中，如果没有怀孕计划，也一定要做好避孕措施，避免对女性身体产生伤害。
