我爱人有一个至交好友姓秦，两姐妹几乎无话不谈，有一段她和她爱人老李差点闹离婚，经常去我家哭诉，原来老李现在四十多岁工作没升迁，脾气却大了不少，现在整天和她吵架，我爱人就让我看看老李是怎么回事。
老李一来，我看他脸色特别红，太阳穴青筋凸起，切了一下脉，就给她在胸口和头部放了点瘀血，然后在大腿外侧拔了罐，一边拔罐我一边和老李聊天，得知他现在工作不顺心，在家就经常爱着急，发脾气。
我告诉老李，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，但火也应该保持在一定的范围内，超过正常范围就是邪火。比如正常体温应该在37度左右，如果再高就是发烧了。如果工作或生活中，如果遇到不顺心、不如意的事，可向朋友倾诉，而不是一直积累在心里，使自己一直沉浸在一种思维模式中。我有意识提及他的伤心事，让他哭一哭，在五行中悲克怒，以后大家肝火旺，因为发怒气的胸胁疼的时候，不妨想想悲伤的事，哭一哭，对身体缓解很大。
送走了老李，就感叹，现在的人很多都是心火、肝火特别大，有外因也有内因，总的来讲自身原因比较多。工作压力大、生活不规律、心情压抑积郁、饮食不节、中暑、熬夜等都会导致肝火、心火亢盛。
有无心火、肝火，可以用这个表简单自测一下。
类别表现
心火口干、盗汗、睡眠不安、口腔溃疡、、尿黄、心烦易怒。
肝火失眠多梦、目赤肿痛、头痛头晕、眼干耳鸣、口苦口臭、两肋胀痛、身体闷热、舌苔增厚。
合并有心火肝火除以上症状还伴有月经先期，量多，经色鲜红或紫黑，面红目赤，口苦咽干、舌尖红刺，舌苔薄黄。
