孕期喜欢吃甜食是怎么回事

孕期喜欢吃甜食，可能是激素水平变化、情绪因素、营养不良等原因引起的。

1.激素水平变化

怀孕后体内雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素分泌明显增加，受到激素水平的影响，口味、心理都会发生变化，某些孕妇在怀孕前不喜欢吃甜食，怀孕后会变得特别爱吃甜食，这是正常的生理现象。

2.情绪因素

人在情绪不好时喜欢吃甜食，部分女性怀孕后情绪变化较大，变得非常敏感，稍微遇到不顺心的事情，就会闷闷不乐、哭泣、焦虑等，会吃甜食调节情绪，缓解紧张、郁闷等心理。

3.营养不良

饮食结构不合理，导致体内缺乏铬元素时，摄取的糖分无法正常代谢，细胞缺乏能量，可能有喜欢吃甜食的表现。怀孕早期孕吐反应严重，营养摄取不足，可能会使体内缺乏B族维生素，无法将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量，人体细胞处在饥渴状态，就可能喜欢吃甜食。