感冒了能吃芒果吗

感冒可以适量吃芒果，但避免过量食用，否则可能引起胃肠道不适如腹痛、腹泻等。

芒果中含有大量维生素、膳食纤维、矿质元素等营养物质，适量食用在补充营养的同时可以缓解便秘，还能促进感冒向好发展。但过量食用芒果有害无益，可能会造成机体代谢不及时，水分潴留引起湿气过重，还会加重肠胃负担，出现不适症状。

患有感冒的患者可以适量吃新鲜的水果，但不可过量食用，多喝水，适度运动促进新陈代谢有助于感冒恢复。