女性出现了小叶增生疾病之后，不要过于的担心，小叶增生应该怎样护理呢？这是很多患者都不关心的问题，但是恰恰护理对疾病的康复有很大的帮助，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
规律睡眠是小叶增生保健很重要的一项，不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败小叶增生。
和谐的夫妻生活是小叶增生的保健不可或缺的，谐的夫妻生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，性兴奋刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
妊娠、哺乳是打击小叶增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生，对小叶增生的保健好处多多。这也是对小叶增生的护理要注意的介绍。
摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于小叶增生疾病的恢复。
