乙肝病毒携带者要做好日常的保健工作，在感染乙肝病毒之后，要避免盲目求医，乱吃药物会进一步对肝脏造成损害。患者平时要注意劳逸结合，多吃富含维生素的食物，还应定期到医院复查，随时关注自己的病情变化。
许多人在感染了乙肝病毒之后会成为乙肝病毒的携带者。作为乙肝病毒携带者，由于肝功能没有发生异常，因此暂时是不需要治疗的。但乙肝病毒携带者要注意日常保健，生活中也有许多注意的事项，以免病情恶化。那乙肝病毒携带者应该注意什么？
一、忌盲目求医
许多人在感染了乙肝病毒之后会十恐慌，急于寻找治疗的方法。而现实中有不少治疗乙肝的虚假广告，这些患者由于急于求医，轻信了广告，从而买回一堆所谓的保肝、护肝的药物。药物都需要经由肝脏解毒、排泄，如果乱吃药物，不仅浪费了金钱，还会导致肝脏受到损害，加重病情。因此，乙肝病毒携带者切忌盲目求医，如果有身体不适，应到正规医院就诊。
二、注意劳逸结合
乙肝病毒携带者要避免进行剧烈的运动，还要避免熬夜，以免对肝脏造成损害。熬夜、睡眠不足都会导致肝脏血液不足，导致肝脏细胞缺乏营养滋润，使患者的免疫力下降，而一些原本已经受到损害的肝细胞也因此更难修复，加重了病情的恶化。
三、摄入丰富的维生素
肝脏发生疾病时，会导致维生素吸收障碍，从而引起维生素缺乏。因此，乙肝病毒的携带者平时要多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，增加维生素的供给，促进肝细胞的修复，增强肝脏的解毒功能，同时还可以提高身体的抵抗力。
四、定期筛查及随访
乙肝病毒携带者虽然不需要服药治疗，但也不能掉以轻心，如果不重视后期的护理，很可能转变为肝炎的状态。因此，乙肝病毒携带者要随时观察自己的病情，并定期到医院复查，随着观察自己的肝功能和乙肝病毒指标。一般建议乙肝病毒携带者半年到一年做一次复查，再根据复查的结果决定是否需要治疗。
