患上癫痫后，饮食上要注意碳水化合物的摄入量；且避免吃含锌量较高的食物，以及可能会导致癫痫发作的食物，例如狗肉、鲤鱼和羊肉等等。而生活当中，要禁止喝酒和睡眠不足，也要学会缓解压力和不良情绪，否则精神刺激下癫痫也容易复发。
癫痫是一种容易反复的慢性疾病，所以平时除了要坚持服药控制病情之外，在饮食生活上也需要多加注意，否则一旦摄入不良的饮食，或者是长期处于不健康的生活状态之下，都容易导致癫痫又再次发作。所以下面详细介绍一下，癫痫的饮食生活禁忌具体有哪些。
一、癫痫病的饮食禁忌有哪些
1.限制碳水化合物摄入量
虽然癫痫患者日常摄入的蛋白质和热量都和常人无异，但是在碳水化合物摄入量上，就要适当减少，每天最好摄入量不要超过300g。
2.限制含锌高的食物
大部分癫痫患者血液中的锌浓度都相较于正常人来说明显增高，所以在病情治疗期间，要避免摄入含锌量较高的食物，否则会导致病情进一步加重。
3.忌吃诱发癫痫的食物
一些癫痫病人病情反复的原因，也和平时饮食不注意有关。特别是包括羊肉、鲤鱼、狗肉在内的发物，是要避免多吃的。而浓茶和咖啡这些刺激性饮品，是要绝对禁止的。另外，在平时做菜时，也不要放过多大葱、大蒜、辣椒等辛辣调味品，最好饮食清淡为主。
二、癫痫病的生活禁忌有哪些
1.忌喝酒
患上癫痫后，是需要禁止饮酒的。因为过量的摄入酒精会导致慢性中毒，且引起大脑皮层功能和结构改变，进而导致癫痫的发生。此外，酒精还会加速癫痫药物的代谢，可能会使药效降低。
2.忌睡眠不足
临床研究发现，经常性的睡眠时间不足，很容易导致癫痫发作。所以在确诊癫痫后，为了加快病情恢复，平时要作息规律且避免熬夜。特别是癫痫的儿童和老人，睡眠时间更应该保证。
3.忌过度劳累
如果癫痫患者过度劳累，或者是从事体力劳动、脑力劳动且不注意休息的话，也容易诱发癫痫发生。所以平时要学会劳逸结合，且不要有过多紧张、疲劳感，以防止病情反复发作。
