想要避免早产，应该改掉不良生活饮食习惯，且密切关注身体变化，且不要经常性的暴躁、紧张和焦虑。此外，还需要避免久站和剧烈运动，如果有发烧情况则要立刻就医；出现子宫收缩后要及时休息。
临床上妊娠期满28周却少于37周就妊娠的被称之为早产，而发生早产不但会导致新生儿身体多器官发育不全，还可能因严重的呼吸困难、窒息、黄疸而导致死亡。所以孕妇即使诊断为早产倾向，也需要多加注意，避免早产的情况发生。那早产应该注意什么呢？
1、改善不良习惯
避免早产首先需要从饮食和生活上调理，因孕妇在气血两虚的时候，很容易诱发早产，所以要改掉不良习惯，平时也要多吃补气血的食物，例如红枣、瘦肉等等。到了孕后期的时候，因肚子过重，会导致身体重心不稳，所以也要避免大步走路的不良习惯。
2、密切关注身体变化
有早产倾向且合并妊高症的孕妇，在孕期应该密切关注自己身体变化，发生异常情况后，要及时和医生沟通。因妊高症导致早产的发生率是很高的，所以要及时治疗调理，特别是孕后期的时候尤为重要。
3、调节不良情绪
不少有早产倾向的孕妇，之前就曾经出现过早产的情况，或者是患有妊高症。而这类孕妇情绪控制也比较弱，经常会有情绪波动异常的情况发生，而孕后期频繁动怒是很容易导致早产的。所以要保持心态平和，避免有大喜大悲等不良情绪发生。
4、减少活动量
孕晚期时，因肚子体积比较大，所以不适合做剧烈运动。但为了能顺利妊娠，还是需要保持散步等轻微的运动。不过要避免拿重物，以及过劳累的运动，否则也容易引起宫缩，进而导致早产。
5、避免久站
因胎儿所有的重量都是压在子宫颈上的，所以平时虽然子宫颈都处于关闭状态，但长期久站或者有子宫颈张开迹象的孕妇，很容易导致子宫颈扩张，进而出现早产。所以要避免久站，最好是能侧卧，从而减轻肚子对子宫的压迫。
6、发烧立刻就医
出现早产还和感染有直接关系，特别是发烧会让体温过高，从而刺激到子宫出现剧烈收缩。所以在孕期如果有发烧情况的话，一定要及时就医，不可擅自自我治疗。
7、出现子宫收缩及时休息
孕晚期的时候，会经常出现子宫收缩的情况。特别是进行完过强体力活动之后，或者是长期保持紧张情绪的时候，都会刺激子宫开始收缩。所以一定要卧床休息，这也是避免频繁宫缩的最佳方法。而对于严重宫缩的孕妇，医生也会根据情况适当应用抑制宫缩的药物。
