月经量少可适当服用一些中成药，比如说乌鸡白凤丸和定坤丹，这些药物可改善气血虚引起的月经量少。也可注意补充蛋白质，多吃豆制品和瘦肉。平时要注意生活规律，避免精神过度紧张。
女性月经量少，一般都暗示了身体较为虚弱，所以出现月经量少的情况，一定要及时调理，不然的话，身体状态就会越来越差。如果长时间不调理月经量少的话，就会造成女性脸色苍白，还会引起头晕和心悸，身体免疫力也会受到影响。那么月经量少如何调理？
一、月经量少如何调理
1.服用中成药
月经量少和身体体虚有一定的关系，所以这时候适当服用一些中成药来调理，比如说乌鸡白凤丸、定坤丹以及坤泰颗粒等等。这些药物都能够改善身体气血虚的症状，可以帮助气血运行通畅，适当服用一些月经量就会恢复正常。
2.补充蛋白质
身体过度缺乏蛋白质也会导致月经量减少，所以平时一定要多吃一些优质蛋白。建议多吃鸡蛋和牛奶，也可以多吃豆制品和瘦肉。经期要注意营养均衡，避免挑食，这时也要多吃新鲜的果蔬来补充维生素。
3.注意生活规律
生活不规律很容易造成月经量少，平时必须要保持充足的睡眠时间，也要保持规律的作息。
4.避免精神过度紧张
女性的精神状况会影响到月经状态，因为精神状况会影响到身体激素的分泌，所以平时要避免精神过度紧张。精神过度紧张月经量就会减少，甚至还会停经。
二、月经量少吃什么好
1.益母草鸡蛋
将益母草和鸡蛋放在水里面一起煮，然后将汤和鸡蛋都一起喝掉，就可以有效缓解月经量少症状。益母草鸡蛋还能够用来治疗有血块或者是经期不准。
2.山楂荷叶水
将山楂和荷叶放在一起加水煎汤，坚持喝这种水就可以有效改善月经量过少的症状。但是这种水只适合于那些湿气较重引起的月经量过少。
3.乌骨鸡汤
气血不足的女性很容易贫血，并且月经量会很少，平时可以多喝一些乌骨鸡汤来补气血。乌骨鸡汤富含丰富的蛋白质和氨基酸。
