慢性胃炎的调理可以通过饮食调理、情绪调节、按摩等方式。
1.饮食调理：一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥等食物有保护胃黏膜作用，慢性胃炎患者通常可以适当食用。平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免。讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。
2.情绪调节：平时要保持乐观，心情开朗舒畅，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。
3.按摩：慢性胃炎的按摩调节用一手拇指，或食指、中指、无名指3个指头，在腹部任何一点缓缓用力向下点按，达到不能再按的深度，然后慢慢抬起。一个部位可点按3～5次，顺序由上而下，由左至右，逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。
除以上常见方式外，还可能有其他方式，如服用药物，患者症状严重时要及时就医。
