保持平和的心态
在追求美的同时，首先要拥有一个平和的心态。“爱美之心人皆有之”，追求美是每个人的权力，选择通过整形手术改变是为了自己而不是别人，自己觉得好才是最重要的。其次，应该对整形的“保质期”有一个准确的认识。
所有的整形手术都是有保质期的，随着时间的推移，整形效果也会产生不同程度的变化。就拿最常见的双眼皮手术来说，无论是用埋线还是切开的方式，时间长了都会慢慢变小，保质期最多10年。所以，想要通过一次整形就拥有永久的美丽，这种想法是不现实的。
认清客观评价
在国内，想要通过整形改变自己的人大多数都有一种很奇怪的心态，仿佛“钱”能解决一切问题。钱能买一张金喜善的脸，一个宋慧乔的嘴唇，一双李英爱的眼睛……
一张脸为什么好看，最主要是因为比例的协调和均衡，在均衡中表现个性，而不是执著于某个具体部位。而且，每个人的外貌都有自己的特点，世界上没有完全一样的两个人，同样的眼睛鼻子在别人脸上好看，并不代表着也适合自己。医生的手法技术固然重要，但是审美更重要，并不是说把公认的美女们最得意的部位合在一起就是‘美’。
根据个人不同的生长环境、生活经历、肤色、皮肤的弹性、身材等众多条件中的一种，会形成每个人独特的特点和惟一性。对于身体的某个部位，如鼻子、耳朵、眼睛等与某个人相似，但我们永远也不可能变成某一个人。所以，很多人想把自己某部位整形变成某个明星或心中的某个偶像，这种想法是非常不可取的。
