脾气虚证的人可以通过饮食调理，常用的主要有人参，三七等。刺激治疗的最佳方法是拔罐，然后进行按摩或艾灸，平时也要加强体育锻炼。
由于现在人们的生活习惯改变，生活和工作的压力逐渐增加，身体亚健康是常态。脾气虚证会导致很多症状，那么如何正确的治疗脾气虚证？
补气健脾可以尝试经络治疗，应选择足三里穴位。脾俞是足底太阳经络的穴位，将脾的本质注入背部，直接与脾相连，因此刺激脾俞可以迅速恢复脾功能。刺激治疗的最佳方法是拔罐，然后进行按摩或艾灸，但所用方法因季节而异。
拔罐最好在早春和深秋进行，而艾灸则应在夏末和冬季进行。夏季和冬季，艾灸不仅可以暖身，而且可以消除湿气，尤其是在夏末，天气潮湿和寒冷的时候，艾灸是最合适的。
人参滋养心脏，促进心脏和血液的运作；三七活血通络。实验表明，人参可以增强心脏的收缩力，而三七可以增加冠状动脉血流量并降低冠状动脉阻力。俩种药物联合治疗冠心病具有缓解心绞痛的作用，最适合气虚血瘀证者。在药物治疗的同时，要加强必要的体育锻炼，增强体质，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合，不要劳累。
