纤维瘤病是来源于纤维组织的肿瘤，肿瘤可发生在身体任何部位的大肌肉，以腹壁的腹直肌及其邻近肌肉的腱膜最为常见，好发于妊娠期和妊娠后期。腹壁外者则多见于男性，好发于肩胛部，股部和臀部。发病年龄多在30～50岁，儿童和青少年也不少见，那么，下面就是预防纤维瘤的几个小妙招？
1、饮食因素：恣食生冷、肥甘，损伤脾胃，脾运失健则生湿聚痰。痰湿之邪性粘滞，易阻气机，痰气互结，经络阻塞则导致纤维瘤。因此，这是导致纤维瘤的原因的重要因素。
2、体倦内伤：纤维瘤的患者由于房劳、劳力过度，耗伤元气;肾为藏精之脏，赖后天脾胃所养，劳伤日久，脾胃乃伤，久则肾益虚，无以灌养冲任，冲任失调而生纤维瘤。
3、情志因素：这也是导致纤维瘤的原因之一。纤维瘤患者由于情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于经络，导致经脉阻塞不通，轻则不通则痛，重则肝郁气血周流失度，气滞、痰淤、血瘀结聚成块而形成纤维瘤。情绪的不稳定也是导致纤维瘤的一个重要原因。
4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。饮食要定时，定量，少食多餐，宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A，C，E，绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜，蒜，韭菜，花椒，辣椒等。这些都是纤维瘤患者的术后饮食护理措施。
纤维瘤的日常预防方法现在就为朋友们介绍完了，希望患者朋友们能够掌握这些预防的方法，在平时做好相应的预防能够控制病情的发展，最后祝愿患者朋友们能够控制病情健康生活。
