头发热快速降温的方法，与发热的温度有关。体温没有超过38.5度，建议物理降温，体温超过38.5度则需进行药物降温。
头发热后，体温在38.5度以下，可以通过物理方法来降温。如在额头部位敷冰袋或冷毛巾，也可贴退烧贴，能起到较好的散热作用，促进体温下降。也可用酒精擦浴，以腋下、腹股沟以及颈部等大血管暴露的部位为主，以便起到更好的散热效果。在这期间要随时监测体温，防止体温持续上升。
如体温超过38.5度，物理降温效果不好，可以考虑应用药物降温，应选择常用的退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒、吲哚美辛片等。当出现严重的高热不退、口服上述退热药物治疗效果欠佳时，应及时到正规医院就诊，查找具体的发病原因，并根据病因进行治疗。原发病得到控制以后，体温也能逐渐下降。
