据统计，每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长，患口臭的几率越来越大。看到这里，你肯定纳闷了，我每天按时刷牙两次，注意饮食，为啥口臭还会找上我呢？既然你这么问了，就不得不了解一下牙结石了！
1牙结石，造成口臭的元凶之一
牙结石的主要组成部分是细菌，以及细菌组成的菌落，还有细菌产生的毒素。
当细菌和酸作用以后，造成了食物残渣的腐败，导致了口臭的问题。
但是也不能说口臭就一定是由牙结石引起的。同时其他身体问题，比如肠胃出现问题也有可能导致口臭。
2牙结石，牙结石，就是牙齿长了结石吗？
牙结石是指沉积在牙齿表面的牙菌斑和唾液中的钙结合以后，形成的比较硬的石块。
类似于我们水壶中的水垢，牙结石就是牙垢。同时牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎。慢慢的软组织就会退缩，最后形成很严重的牙周病。所以预防牙周病，牙龈炎去除牙结石与牙菌斑是关键。
3天天刷牙，为啥还长牙结石呢？
口腔是一个非常复杂的环境，里面有牙体的硬组织。这个牙体硬组织是有沟有尖有窝的。并且牙和牙之间还有牙缝，牙齿与牙龈之间也存在缝隙，再加上黏膜环境就造成了很复杂的口腔环境。
即使再认真刷牙也会有牙刷刷不到的盲区。何况很大一部分人并没有掌握如何刷出一口好牙技巧。
掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
如果把牙齿的排列想象成梳子。我们刷梳子的时候，都是顺着这个齿儿往下刷，同样我们牙齿的排列也是如此。
刷牙时尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。
刷的位置主要是牙龈和牙齿的交界的位置 。
牙刷刷毛保持45度 ，冲着牙颈部往下刷。
需刷三个面，里面、外面还有咬合面。
要做到一天刷三次，每次三分钟。
这就是所谓的三三三刷法，三个面、三分钟、刷三次。同时不要忘了，定期的去找专科医生进行洗牙。
4.如何让预防牙结石呢？
预防牙结石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同时可运用牙缝刷、牙线、冲牙器以及电动牙刷，都可以很好的帮助我们控制菌斑与结石。同时要做到一年两次洗牙，远离牙周炎、牙龈炎。
看完这些，你知道怎样远离牙结石，从而远离牙周炎、牙龈炎。清新口气让你我更亲近了吗？
