痛性抽搐就是人们口中所说的三叉神经痛，三叉神经痛这种病可能突然就发生疼痛，解疼痛的时候极其剧烈，所以说三叉神经痛是一种让人非常恼火的疾病，平时一定要注意预防三叉神经痛发作，那么痛性抽搐预防方法有哪些呢？
为了避免三叉神经痛发作平时一定要注意饮食有规律，应当尽量吃一些柔软的，并且容易咀嚼的食物。
有三叉神经痛这种疾病的人如果经常拒绝比较硬的食物则有可能诱使此病发作。平时吃软的或者是流质的食品为好，另外就是切记不可以吃油炸的食物，也不可以吃一些刺激性强的食物。
过于酸或者是过于甜的食物以及过热的食物都不要吃。平时吃饭要注意营养丰富，可以多吃含有维生素的食物，因为这些食物通常具有清火解毒的功效，还有就是要多吃新鲜的水果以及豆制品。
三叉神经痛的人在平时说话或者是漱口刷牙的时候动作都应当轻柔缓慢，避免剧烈的活动导致三叉神经痛发作。平时还应当注意自己的头部以及面部的保暖，因为受到寒冷刺激是有可能导致三叉神经痛发作的。
为了预防三叉神经痛发作平时洗脸的时候尽量不要用太烫的水，情绪要保持平稳不应当过于激动，晚上不应该熬夜，可以适当听一些柔和的音乐，来缓解自己的情绪，因为好的心情直接影响着病情的好坏。
