一般情况下，骨折肿胀1-4周可以消肿，实际时间因人而异。具体分析如下：
骨折是指骨的完整性和连续性中断，通常是受到暴力造成的，可能引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。通常而言，简单骨折和轻度骨折的肿胀通常可以在1-2周消退，而复杂骨折和严重骨折的肿胀可能需要3-4周或更长时间才能消退，甚至可能需要手术治疗来加速恢复。需要注意的是，骨折后消肿所需要的时间，受到骨折部位、骨折程度、年龄、治疗方法等多种因素的影响，不可一概而论。在骨折后，患者可以遵医嘱服用尼美舒利分散片、骨肽片等药物缓解症状。
在饮食方面，应该避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，促进排泄废物和水分。
