一般情况下，喝羊奶可以壮阳，但必须长期坚持才能见效。具体内容如下：
随着年龄增长，很多中老年男性都感觉自己的精力大不如从前，这和肾虚有很大的关系。患者可以通过饮食调理有效改善肾虚，起到壮阳的作用。而羊奶富含蛋白质、维生素C、矿物质，并且还含有少量的抗癌因子，具有养肾益气、补虚润燥和延缓衰老的功效。羊奶的营养价值较高，喝羊奶可以补充人体所需的营养物质。坚持饮用还能增强身体体质，提高免疫力。所以，长期坚持喝羊奶，在一定程度上可以壮阳。但只是偶尔喝一两次效果不好。想要使用羊奶壮阳，必须要长期饮用。
