月饼属于高糖类食物，当人体糖分摄入量超标，可能会引起消化不良症状，增加身体负担。与清茶、酸梅汤、红酒、酸性水果等食物同食，可促进身体消化，降低身体摄入油脂量，具有解油腻的作用。
月饼属于高糖量、高油腻、高热量的食物，一般食物食用都有相克性，很多食物都不能一起食用，否则容易造成肠胃不适，比如腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。需要选择合适的食物一起食用，那么通常月饼和什么一起吃最好呢？
月饼与清茶同食，能够具有助消化、减肥的功效，绿茶中所含茶多酚营养成分，可促进人体葡萄糖代谢，帮助改善油脂较多的问题，避免个人摄入过多热量。
月饼食用过多，可能会导致身体吸收太多高油脂，而酸梅汤具有解油腻的功效。酸梅汤是由陈皮、山楂、乌梅等材料制作而成，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有降血脂、转化多余脂肪成分的作用。
红酒中含有丰富氨基酸、维生素、矿物质，与月饼同食，能够改善月饼油腻问题，促进身体血液循环，刺激身体血流量，预防心脑血管疾病。
月饼可以酸性水果同食，酸性水果能够促进肠胃消化，缓解食用月饼的油腻感。尽量不与高糖分水果同食，如西瓜、桃子、苹果、梨等水果，防止因糖份摄入较高，增加身体负担。
