小朋友便秘要快速排便，可进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，也可进行饮食调整，多喝水，吃水果促进排便。
小朋友的胃肠消化功能尚未完善，其胃肠蠕动能力较弱，家长可将手掌搓热后，顺时针给小朋友进行腹部按摩，有利于增加小朋友的胃肠蠕动，促进大便的排出，缓解便秘。
小朋友便秘还需调整饮食，日常多喝水，可减少大便干结。适量增加饮食中的膳食纤维的摄入，多吃白菜、油菜、火龙果、香蕉等食物，也能有效增加胃肠的蠕动促进排便，缓解便秘。
