脸红可能是由于交感神经兴奋或是火气过大导致，可通过平复心情和采取降火的方式改善。
脸红通常是因为面部血管的扩张导致，当人的情绪波动较大时，如出现兴奋、紧张、羞愧等情绪，会引起人体交感神经兴奋，使去甲肾上腺素、儿茶酚胺类物质分泌增加，从而导致心跳加快、毛细血管扩张，表现在面部便会出现脸红的症状。这种情况属于机体的正常生理反应，不需要进行特别的处理或者预防，一般当情绪平静下来，脸红的症状一般也会随之消失。
此外，脸红有时也与体内火气过大有关，当体内火气过大时，可使血液循环加速，导致脸红的表现，可以适当多喝凉茶或者蜂蜜水降火，可缓解脸红的症状。
