感冒期间是否可以吃椰子或喝椰子汁不能一概而论，需结合感冒类型来判断。一般流感和风寒型感冒可以吃椰子和喝椰子汁，风热型感冒则不宜食用。
椰子和椰子汁含有丰富的维生素、椰子油及月桂酸等有效成分，营养价值较高，其中的月桂酸物质具有一定的抗病毒抗细菌等抗菌消炎作用，有助于改善咳嗽咳痰和口干舌燥等症状。若是受到流感病毒入侵感染而患上流感，或是受到风寒侵袭而患上风寒感冒，可以在发病期间适当进食椰子或饮用椰子汁，但需注意应喝自制椰子汁，不可饮用椰汁饮料。
椰子及椰子汁均属于偏温性的食物，若是由于风热之邪侵袭而患上风热型感冒，如出现有流黄脓鼻涕、发烧发热和舌苔薄黄等症状，则暂时不宜吃椰子，也不能饮用椰子汁，以免会加重感冒病情。
