对于糖尿病患者来说，运动治疗可以帮助自己有效的缓解自身的病情，但是在采用运动治疗期间，患者必须要遵从一定的治疗原则。比如以有氧运动为主、控制自身运动强度，以及餐后一小时运动等。
糖尿病是现如今，高频发作在很多人身上的疾病，而该疾病的出现会给大家的日常生活和工作，带来很大的不便和困扰。正是因为这样，所以现如今很多糖尿病患者，会选择通过运动治疗的方式，来有效的控制自己体内的血糖水平，起到缓解病情的作用。那糖尿病的运动治疗原则有哪些呢？
一、以有氧运动为主
从临床医学研究角度来说，糖尿病患者的运动治疗，最好是以有氧运动为主，因为有氧运动本身具备着增强呼吸功能，改善人体内新陈代谢状态，以及纠正血糖和血脂代谢紊乱等作用。所以对于糖尿病患者来说，有氧运动可以帮助自身有效的平衡体内的血糖水平，起到很好的缓解病情的效果，而现在经常被糖尿病患者，采用的有氧运动有步行，跑步，骑自行车以及游泳等。
二、饭后一小时运动最好
对于糖尿病患者来说，每天饭后一小时进行运动是最好的，因为糖尿病患者体内的血糖水平本来就不稳定，再加上运动的时候，本身又会消耗患者体内的能量，对患者的血糖造成一定的影响，所以运动本身会导致患者体内的血糖出现较大的波动。而患者如果可以在饭后一小时进行运动的话，可以有效的平衡自己体内的血糖水平，使其不出现波动的状况。
三、控制运动强度
虽然说每天进行运动锻炼，可以帮助患者有效的缓解自己的病情，但是糖尿病患者一定要懂得控制自身的运动强度。因为如果运动强度过大的话，反而会对患者的身体健康造成不利的影响，而目前被患者使用的自我检测方法，主要有两种分别是数脉搏和交谈实验。其中交谈实验就是通过患者在运动当中，能否自然交谈来判断出患者此时所承受的运动强度。
