O型腿或X型腿说的是髋、膝和踝关节的发育，特别是膝关节发育异常所致，与大、小腿骨本身形状没关系。严重佝偻病会并发O型腿或X型腿，但更多可能与在尚不能自行站立前就过早被动蹦跳、被动站立、被动行走有关。捆绑新生儿双腿不能预防O型腿或X型腿，预防佝偻病和避免过早蹦跳等有较好效果。
儿童O型腿是比较常见的一种，如果不能进行及时有效的矫正，将会对儿童的正常生理发育产生影响，因此，家长一定要提前了解X型腿和O型腿，才能及时做好针对性的预防，也可以帮助儿童减少别人的歧视，所以通过下面的文章来了解如何判断儿童X和O型腿？
O型腿往往是小儿得了维生素D缺乏性佝偻病后引起的骨骼系统的变化--下肢畸形，见于小儿开始行走后，由于骨质软化及肌肉、关节松弛，两下肢常因负重而弯曲造成O型腿。下肢弯曲多发生于胫骨（近内侧的一根长骨）中下三分之一交界处。检查时，让小儿立位，O型腿时，两足跟靠拢，两膝关节间距离在3厘米以下为轻度，3-6厘米为中度，6厘米以上为重度。
1岁以下的婴儿，因为小腿内侧肌肉较薄，小腿外侧肌肉较厚，因此站立时两条小腿看上去有点“0”型，但事实上小儿的腿还是直的，只不过是一种错觉罢了。1岁左右的幼儿，两条腿可能略为弯曲，但临床没有佝偻病的表现，叫做生理性弯曲，这是因为1岁左右的幼儿刚开始学走路，下肢的负重能力有限，所以这只是暂时性的小腿弯曲。一般等到2-3岁时就能恢复正常，此时家长不必过于担心而组织幼儿行走。
“X”型腿标准：X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起 ，而两内踝则靠拢不了。轻度：双踝间距不大于3cm，中度：3-6cm,重度：6cm以上。
“O”型腿标准：取双下肢并拢，自然站立位。正常标准：双膝间距及双踝间距为ocm,双胫骨间距（生理弯曲度）应该不大于2cm。异常标准：“O”型腿：双膝间距不大于3cm,为轻度，3一6cm为中度，6cm以上为重度。
让儿童仰卧，然后用双手轻轻拉直儿童双腿，向中间靠拢。大多数时候儿童两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，应引起重视，去医院检查，以便尽早发现儿童下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。
