吃益生菌后最好不要喝酒，如要喝酒最少间隔两个小时以上。
益生菌是对肠道健康有益的活性微生物，吃益生菌后能促进肠道中有益菌的生长繁殖，具有缓解乳糖不耐受，改善过敏，调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，改善便秘、腹泻等肠道不适症状。
在服用益生菌期间，要注意清淡饮食，不可吃生冷寒凉、辛辣刺激食物，否则会影响益生菌的药效。酒属于辛辣刺激的饮品，再加入酒精具有杀菌作用，所以服用益生菌期间最好不要喝酒，以免抑制益生菌的活性，降低药效，无法有效的调节肠道菌群平衡。酒精对肠胃黏膜的刺激性较大，用药期间喝酒会加重肠胃不适症状，也影响益生菌的药效。
如在服用益生菌期间不可避免喝酒，二者最少要间隔两个小时以上，尽可能减少酒精对益生菌的影响。
