姨妈通常是指月经。患者可以在平时多吃一些激素含量较高的食物或者雌激素的药物可以达到让姨妈晚点来的效果。
月经通常是指伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，通常与体内的激素水平有关，所以如果患者想要让月经晚点来，可以在月经期前多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、洋葱、豆浆、胡萝卜、黄瓜等。通过增加体内的雌激素，使体内激素水平升高就可达到月经晚来的效果。
如果单纯的靠吃食物无法达到月经晚来的目的，也可以在医生的指导下服用含激素较高的药物来进行调理，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、左炔诺孕酮、炔雌醇等，这些药物中含有大量的激素，可以通过改变体内激素水平的方式来达到月经晚来的目的。
但是改变体内激素水平会对患者的身体造成不良影响，如非必要尽量不要服用药物。
