怀孕初期是可以适量吃海虾的，但前提是对海虾不过敏。而且也不可过量服用，以免造成腹部疼痛、腹泻、消化不良等症状。
怀孕初期容易受到体内激素水平的刺激，易出现困倦、乏力、恶心、头痛、呕吐等不适症状，此时食欲和抵抗力较差，体内缺乏营养。而海虾中富含蛋白质、维生素C、磷、钙、铁、碳水化合物等营养物质，适量使用可以补充身体所需营养，有利于宝宝的生长发育，进而增强机体抵抗力。
在吃海鲜时要确保对其不过敏，并且要保证虾的干净，避免吃不新鲜、污染或已经腐败变质的海虾。而且吃海虾时也不宜食用过多，因为海虾属于比较寒性的食物，过量食用容易造成孕妇腹部疼痛，进而引起消化不良等症状，有可能会影响到胎儿的健康。
同时在怀孕初期还要注意不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，若出现身体不适或食用海虾后有不适感，需要及时就医。
