导致羊水增多的原因之一就是怀了双胞胎或者多胞胎，再就是胎儿发生了畸形或者是严重的贫血。想要预防羊水增多，首先就得保持良好的睡眠，日常的饮食以低盐为主，另外还要定期做产检。
羊水的主要作用就是保护胎宝宝，使其在子宫当中能够更好的成长和发育，但是羊水量是有一定标准的，如果超出了这个标准即为羊水多。羊水多并不是一件好事，很有可能是因为胎儿出了问题，必须要搞清楚原因并做好预防工作。那么，羊水多的原因及预防方法有哪些？
一、羊水多的原因
1、双胞胎或多胞胎
如果说怀孕期间羊水比较多，有可能是因为怀了双胞胎或者是多胞胎。这是一种很正常的现象，孕妇不要太过担心，只要定期到医院去做产检就可以了。
2、胎儿畸形
胎儿畸形也是导致羊水增多的常见原因之一。比如说有先天性幽门狭窄、唇腭裂以及某些神经障碍等畸形，胎儿会出现吞咽困难的情况，虽然说肾脏仍然在不断的产生尿液，可是却无法继续吞咽羊水，这样的话羊水的量就会不断增多。
3、胎儿严重贫血
羊水多也有可能是胎儿严重贫血的征兆，有些胎儿因为存在RH血型不合、感染了传染性红斑等疾病的情况，所以发生了严重的贫血，这种情况下是会导致羊水过多的，必须要进行紧急的处理。
二、羊水多的预防
1、保持良好的睡眠
保持良好的睡眠有助于预防羊水多的情况发生。在怀孕的初期，孕妇一定要保持良好的睡眠，如果睡眠不足，有可能会引起多种不良的情况，比如说羊水过多，严重者还有可能会导致流产。
2、低盐饮食
低盐饮食对预防羊水多来说也有很大的帮助，孕期的饮食还是以清淡营养为主，不要总是吃高油高盐的食物。因为食盐的主要成分就是钠，如果吃的太多，体内的水分就不容易被排出，这些水分很可能会混入羊水当中，导致羊水增多的情况。
3、定期做产检
定期做产检也是预防羊水多的重要措施之一。通过超声波检测，可以有效的了解羊水的含量，有异常情况可以及时处理，避免出现羊水过多的情况。
