髌骨软组织损伤一般可续3-6个月左右恢复，轻症患者可根据损伤程度，口服非甾体抗炎药物以及外敷活血化瘀药物治疗。严重患者可选择理疗治疗，如超声波、红外线光、超短波等。
髌骨软组织损伤主要因机体受到巨大暴力，直接或间接造成髌骨软组织损伤，引起疼痛、肿胀等不适症状，一般痊愈时间大约在3个月左右。如果损伤较为严重，恢复时间可适当延长至6个月左右。若损伤程度较轻，经积极治疗干预，恢复时间可适当缩短。
确定髌骨软组织损伤后，应先通过核磁共振的方式，明确髌骨软组织损伤程度，轻症者可口服非甾体消炎药，如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布、美洛昔康等。或外敷活血化瘀的药物，如云南白药，日常还需避免剧烈运动。严重者还可配合理疗的方式治疗，如超声波、红外线光、超短波等方式，促进软组织修复，减轻炎症。
