宝宝翻身期睡眠倒退，一般维持一个月左右的时间，宝宝的实际情况不同，时间可能会有所偏差，属于正常情况。
宝宝翻身期会对周围事物比较好奇和比较敏感，可能会导致睡眠质量不好，多数睡眠倒退可能会维持一个月左右时间。宝宝对周围事物新鲜感有所减弱和自己翻身新鲜度下降，都有利于睡眠恢复到良好状态。宝宝睡眠时翻身多数为正常生理反应，并不会影响到宝宝健康发育，不需要特殊的干预和治疗，不用过分担心和焦虑。
家长平时要保持居住环境安静，避免居住环境过于嘈杂，防止宝宝睡眠质量受到严重影响，翻身期阶段还要密切监护宝宝，防止翻身期间位置不当，出现窒息。
