1. 不乱吃药物：药物代谢一般都要经过肝脏代谢，有些药物是对肝脏有毒副作用。不能随意自行吃药，要去正规医院就诊。
2. 限制高脂肪：肝脏疾病患者是忌油腻的，日常护肝也要注意减少高脂肪摄入。多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、高蛋白食物、少喝酒，也要均衡就是对肝脏最好的保护。
2. 要多吃甜食，戒掉甜饮料。高糖饮食会扰乱肠道菌群，而肠道微生物的平衡与正常免疫功能密切相关。
3. 不要只用大量蔬果来当饭。不要用大量鱼肉海鲜等来当饭。蛋白质太多或太少都有害免疫力。
4. 按时吃饭。人体的肠道免疫功能具有昼夜节律，而这种规律和吃饭时间有关。饭点及时吃饭，免疫功能增强。
