多囊卵巢综合征患者的注意事项较多，首先要避免精神压力过大或过度紧张，以保持放松心情，同时要加强体育锻炼，晚上避免熬夜通宵，养成良好作息习惯。另外，饮食方面要忌吃辛辣等刺激性大的食物，也不要吃高糖高脂类食品。
多囊卵巢综合征的发病几率一直比较高，再加上生活饮食习惯的改变，有不少青春期女生也患上了该病。而多囊卵巢对身体影响很大，严重时可能会影响排卵，因此除了要及时用药治疗，还要注意护理。那么多囊卵巢综合征患者应注意什么呢？
一、保持心情放松
多囊卵巢综合征的发生与情绪心理因素密不可分，若女性长期性压力过大或者精神紧张，就会增加该病发生几率。因此患者务必要注意调节自己的心情，最好有积极向上的心态，尽可能放松愉悦，不要施加过大压力，以平和的心对待生活工作，这样就可以让内分泌逐渐恢复正常，卵巢功能也可有所恢复。
二、增加体育锻炼
多囊患者会有身体发胖和体重增加症状，故要积极参加一些体育锻炼。建议选择有氧型运动方式，比如慢跑、打羽毛球以及骑动感单车等，也可以在室内做瑜伽或游泳。可每天锻炼半个小时，并逐渐增加运动量，这样不仅有助于多囊卵巢好转，还能促进整个机体健康。
三、避免熬夜通宵
熬夜和通宵等不良生活作息习惯，是诱发多囊卵巢的一大因素。因此患者需要积极改掉，养成良好的作息规律，晚上不要超过十一点睡觉。如果有失眠多梦症状，可在睡前饮用一杯纯牛奶，或者听轻音乐，必要时可服用安神补脑液。
四、饮食注意事项
1.忌辛辣刺激性食物
饮食对卵巢功能影响极大，多囊卵巢综合征患者需要坚持清淡口味的饮食，不能吃过于辛辣油腻等刺激性大的食物。这些食物包括胡椒、辣椒等，以及炸鸡、油条等各种油炸类食品。
2.忌高糖高脂食物
患者应该限制对糖类和脂肪的摄入，最好少吃或不吃奶油、糖果等高糖食品，同时也要暂时不吃肥肉、动物肝脏等脂肪含量高的食物。
