脸部刮痧几天刮一次比较好，取决于皮肤的肤质，如果本身肤质比较好，可以选择半个月刮一次；如果肤质比较差，有过多的毒素，一般要求5~7天刮一次。
肤质较好，且面部皮肤水润，不易患上皮肤病的人群，可以选择每半个月刮一次，或更久。因为皮肤好的人代谢相对较快，即使不刮痧，皮肤也可自行更新，此时过度频繁的刮痧，对皮肤易造成刺激，反倒会使皮肤变得粗糙，严重影响皮肤肤质，导致皮肤衰老速度过快。
皮肤比较差的人考虑是代谢比较慢，血液循环不好，可以选择每间隔5~7天刮一次，能帮助皮肤加速新陈代谢，给皮肤打通营养通道，达到深度清洁毛孔作用，有效改善皮肤暗黄、无光，消除皮肤色斑，使皮肤缺血情况得到改善；且能达到平复皱纹作用，减慢皮肤的衰老速度，让皮肤恢复光滑。
