正确的刷牙可有效预防牙菌斑，但是如果已经出现牙菌斑，也不需要担心可以选择填充的方法，也可以选择药物治疗，此外也可以选择生物盐水的一种方法来达到消除细菌的作用，但是在生活中必须要养成良好的习惯，这一点非常的重要。
相信大家都会知道正确的刷牙，能够有效的避免口腔疾病的出现，其实刷牙还能有效的预防牙菌斑，可是在目前的临床医学上，很多人都会发现牙菌斑在治疗的过程中好像效果并不是很好，这是因为我们所选择的方法并不是很正确，那么牙菌斑如何治疗呢？
一、药物治疗
药物治疗是在消除龋齿的基础上抑制龋齿发展的一种方法，适用于恒牙浅龋和乳牙前牙浅中龋，常用药物包括硝酸银氨和氟化钠，能够有效的达到减少牙菌斑的一种效果。
二、填充疗法
对于有较大缺陷的牙齿，充填是目前应用最广泛、最有效的方法。其基本过程可分为两个步骤，一是在无支撑的情况下去除龋齿组织和弱牙组织，然后根据一定的要求使龋齿形成合理的形状。然后用填充材料填充，恢复其固有的形状和功能，适用于后牙前腔及隐藏部位的充填。适用于前牙和后牙的充填，无需咀嚼力。复合树脂充填也可以用来覆盖变色的牙齿，使其有更多的缺陷，保持力差等。
三、清除牙菌斑
其实我们也可以选择到口腔科，医生应及时清除口腔内的牙菌斑和牙石，但是在整个过程中并不会使用到手术刀，所以对我们的牙齿健康来说就不会造成影响。
四、使用生理盐水
用生理盐水或药物漱口，能有效的达到消除细菌的一种效果，而我们在漱口的时候一定要把嘴巴内进行充分的浸润，在经过反复撞击牙齿之后，还能够有效的促进食物残渣的排出，那么在这种情况下就可以带来更好的一种效果。
五、养成良好的咀嚼习惯
养成良好的咀嚼习惯这本身就是一个比较好的方法，慢慢咀嚼，不仅能促进消化液的分泌，促进食物的充分消化，还能促进循环，有利于牙周组织的健康，但是为了有效的避免牙菌斑的出现，我们一定要避免单侧咀嚼的坏习惯，这对于我们的牙齿健康来说并没有任何的效果。
