小龙虾是一种高蛋白质、高脂肪的食物，还含有丰富的钙和碘微量元素。孕妇在孕期出现缺碘时，会造成胎儿的生长缓慢，或者是先天的智力低下，可以通过适当吃小龙虾来补充碘，还可以防止甲状腺功能减退。在怀孕中期胎儿生长的速度比较快，这个阶段适量补充龙虾，能够补充体内需要的营养成分，所以适量吃小龙虾是可以的。
如果孕妇的胃肠功能较弱，食之后会容易加重胃的负担，导致恶心、呕吐或者腹胀的现象，此类孕妇不建议食用。另外，要注意烹调方式，不要吃过于辛辣的小龙虾。辛辣刺激，口味较重，易导致便秘的情况，影响胎儿的正常发育。
如果孕妇在食用小龙虾后身体出现不适，建议及时就医，以免耽误病情。
