萝卜中富含多种维生素、钙、磷、铁等物质，适量食用可以补充孕期所需营养成分，有利于补充胎儿生长所需要的营养物质。萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素能够转化成维生素A，进入胎儿体内之后有利于胎儿神经系统发育，同时也有利于视力发育。萝卜里面的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解孕期便秘情况。但不宜过量吃，以免引起胃肠道不适反应。
此外，孕妇应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。规律作息，保持心情愉悦，定期产检。
