大多数人经期都可以吃百香果，不过要适量食用。若对百香果过敏，则不能吃，以免加重过敏症状。
百香果是一种营养比较丰富的水果，含有多种人体必需的氨基酸以及丰富的维生素C，有清热解毒的功效，还能增强抵抗力和免疫力，有助于预防经期感冒，缓解经期咽喉疼痛等不适症状。百香果还带有一种特殊的香味，这种香味具有安神的功效，可缓解经期不适以及睡眠欠佳的情况。月经期由于失血增多，所以很容易感觉疲劳，而百香果中含有大量的尼克酸，这种成分能促进身体代谢，并能帮助身体排毒，对缓解疲劳症状非常有益。
大多数人经期适量吃百香果有好处，但有少数人吃了百香果之后会产生过敏反应。月经期身体免疫力比较差，敏感性也会增强，在这种情况下吃百香果，发生过敏的可能性更大，所以不能吃。
