一、饮水戒烟法
喝水戒烟是一种相对简单实用的戒烟方式。吸烟者通常可以通过多喝水来帮助戒烟成功。体内水分的增加会加速体内尼古丁的新陈代谢，减少对尼古丁的依赖。因此，这种方法是可以的。如果你想吸烟，就喝水。沸水还可以滋润肺泡，增加体内对尼古丁的抵抗力，减缓对香烟的依赖。
二、槟榔戒烟法
槟榔戒烟也是一种更传统的戒烟方法，通过通常咀嚼槟榔来缓解对尼古丁的依赖，因为槟榔也有一定的刺激性，吸烟者在咀嚼槟榔时可以转移吸烟成瘾。如果吸烟者没有严重的吸烟成瘾，他们可以把槟榔汁滴进烟里，然后烟草和槟榔结合，它会变得又苦又臭，吸烟者会有抵制香烟的意识，慢慢地不再有吸烟的想法。
三、大蒜戒烟法
将大蒜切成容器，然后倒入适量的白醋，浸泡约20分钟，可以用棉签蘸一些白醋，然后均匀涂抹在香烟上，然后放在自然风中干燥，加工香烟，吸烟者会感觉香烟味道不好，产生厌恶，从而达到戒烟的效果。
