2岁宝宝白天睡多久正常

二岁宝宝一般白天睡一两个小时是最好的，不应该睡得很久。合理安排宝宝的睡觉时间，养成良好的作息习惯，对宝宝的生长发育起到至关重要的作用。

两岁宝宝每天的睡眠时间在12到14个小时，夜间11到12个小时，白天睡一到两小时。此时的宝宝只需在白天睡一个午觉就可以了，夜间安睡十个小时左右，这样的作息时间能让宝宝健康的成长。

如果宝宝白天睡眠过多，宝宝晚上睡的就会晚。一般两岁宝宝建议九点以前睡觉不要超过10点，若长期都在十点以后睡，长时间的熬夜会影响到生长激素的分泌，从而影响到宝宝的生长发育，也会使宝宝白天显得疲惫，免疫力下降的。