小孩中暑喝盐水有用，中暑会导致水分和钠流失，喝盐水可以补水，也能补充氯化钠，有助于改善电解质紊乱的症状。
小孩中暑之后需要及时补充水分和电解质，喝盐水的效果是比较好的。中暑之后孩子的体温会明显升高，体内的热量增多，为了能够散发过多的热量，身体往往会大量出汗，甚至会有大汗淋漓的表现，严重时还会引起胃肠道功能异常，出现呕吐和腹泻的现象。出汗加上呕吐和腹泻，会使身体丢失大量的液体，包括水和钠。食盐的主要成分是氯化钠，孩子中暑之后适量喝些盐水，不仅能够补充水分，也可以补充体内丢失的钠，有助于改善水和电解质紊乱的问题。
孩子中暑后最好是喝凉的淡盐水，在500毫升的白开水当中加入5克左右的食盐，即可调成淡盐水。避免加入过多食盐，否则会使盐水的浓度增加，浓盐水会导致血液渗透压增加，进而加重肾脏的负担。
