拉肚子是指腹泻，21个月宝宝拉肚子，可通过饮食调整、热敷等方式缓解，也需要多饮水，预防腹泻引起宝宝脱水。
21个月宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，出现腹部受凉，则可能出现腹泻的症状，此时需要进行腹部热敷、注意保暖，随着天气的变化加减衣物，避免再次受凉，加重腹泻。
宝宝腹泻也需要多饮水，因为腹泻会加速体内水分的流失，引起电解质紊乱。治疗期间注意清淡饮食，避免食用油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。腹泻较严重的，可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等缓解拉肚子。另外查便常规注意是否存在病毒、细菌感染引起的肠炎等，需对症抗炎治疗。
