宝宝脱水是否会自己恢复，不能一概而论。轻度脱水有可能自行恢复，中度或重度脱水无法自行恢复，需及时补液。
根据脱水的严重程度，分为轻度脱水、中度脱水和重度脱水三种类型。天气炎热时，宝宝出汗多，但不爱喝水，可能会出现轻度脱水。此时眼眶和囟门轻微凹陷，口腔粘膜稍微干燥，尿量较之前有所减少，尿液颜色发黄，适量喝白开水就能缓解，无需过于担心。
如宝宝精神状态较差，有烦躁不安表现，眼眶、囟门明显凹陷，皮肤无光泽，弹性差，尿量明显减少，属于中度脱水，无法自行恢复，需及时服用补液盐等补水，才能逐渐缓解脱水症状。
宝宝无精神哭闹，有嗜睡表现，眼眶、前囟门凹陷非常明显，口腔粘膜非常干燥，皮肤弹性恢复很慢，皮肤发凉、颜色青紫，少尿或无尿，属于重度脱水。无法自行缓解，需要及时大量静脉补液，一周左右才可以逐渐改善脱水症状。
