心绞痛患者除了要积极配合医生的治疗外，还要做好日常的护理和预防，这样对病情的恢复有很大的帮助。下面就来详细介绍下心绞痛患者的日常保健方法，希望能给大家带来帮助。
一、把脚放在地上
如果你晚上睡觉时心绞痛发作，你可以坐在床缘，将脚放在地板上。这样做可以缓和你的症状，如果症状仍未消退，则服用药物。这是心绞痛患者的日常保健之一。
二、斜躺着睡眠
为防止在晚上睡觉时会发病，不妨将床头抬高8—10厘米，有助于减少发作次数，采取这种睡姿能促使血液聚集脚部，所以没有太多血液回流人心脏里的狭窄动脉。
三、改善不良的生活习惯
心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、长期紧张和压力、高脂高胆固醇、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度，才能防患于未然。
四、学会放松心情
试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家中， 学习控制情绪，而不是让情绪控制你。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。
以上就是对心绞痛患者的日常保健的介绍，我们只有做好日常的保健和护理才能有效的减少发病率。如果想了解更多心绞痛方面的知识，请咨询在线专家。
