老年斑是由于色素的沉积引起的，虽然牙膏有一定的清洁作用，但它对于去除老年斑却不起作用，不能去除老年斑。老年斑出现之后再清除较为困难，最好的方法是通过调整日常的饮食、生活习惯以及做好防晒等进行预防。
在步入中老年之后，由于身体机能的下降，人的皮肤上会出现许多淡褐色或褐色、黑色的老年斑。老年斑由于颜色较深，在皮肤上十分明显，因此有许多人想到用牙膏去除皮肤上的老年斑。那牙膏去老年斑吗？
一、牙膏去老年斑吗
牙膏确实有清洁污垢的功效，但它只适合消除外源性着色，比如牙齿的着色，它不能渗入皮肤，去除皮肤内的斑点，因此，牙膏是不能去除老年斑的。
二、如何预防老年斑
1、合理的饮食
食品中的不饱和脂肪酸氧化之后可与蛋白质结合，从而形成脂褐素，它们沉积在细胞内，可形成斑点。因此，生活中要避免食用不饱和脂肪酸，同时可以多吃一些含有自由基清除剂的食物，比如番茄、猕猴桃、西瓜、柠檬、包心菜、西兰花等等。
2、坚持良好的生活习惯
保证充足的睡眠时间，早睡早起，戒除抽烟、喝酒等不利于健康的习惯。
3、积极锻炼身体
运动可以加快体内的血液循环，促进体内废物的排出，可延长寿命。在运动之后，可以用温水洗脸，将皮肤排泄的废物去除，避免滞留过久，刺激皮肤。
4、注意防晒
紫外线对皮肤有很大损伤，做好防晒工作，可以减少黑色素及脂褐素的形成，帮助预防及延缓老年斑的发生和发展。
5、定时进行全方面体检
一些老年人由于患有慢性病，导致身体的免疫系统退化得越来越快，身体对胆固醇的控制、糖的新陈代谢以及肾脏清除毒素的作用等变得越来越差，身体功能不断降低，沉积在细胞中的脂褐素无法被排出，不断沉积，久而久之，就出现了老年斑。因此，平时预防糖尿病等慢性疾病，可以达到预防老年斑的作用。
