一般情况下，卵巢囊肿饮食上的注意事项有清淡饮食、不吃辛辣刺激性食物、不吃热性食物等。具体分析如下：
1.清淡饮食：卵巢囊肿患者在生活中应该要合理地安排饮食，保持食物的清淡，注重食物的营养。患者在生活中不要出现挑食和偏食的习惯，同时不要吃羊肉和墨鱼等发物。
2.不吃辛辣刺激性食物：卵巢囊肿患者不要吃辣椒和花椒，也不要吃大蒜和酒精等辛辣刺激性食物，以免刺激患处，影响疾病恢复。
3.不吃热性食物：卵巢囊肿患者不能吃桂圆、阿胶等热性食物，容易使身体燥热，加重病情，建议减少食用。
建议卵巢囊肿患者应该要避免精神紧张和精神刺激，需要保持乐观的情绪和充足的睡眠。
