怀孕初期吃完饭想吐怎么缓解

怀孕初期吃完饭想吐，需要少食多餐，并调整饮食结构，严重者则需要应用药物治疗。

1.少食多餐

如果孕早期经常有吃完饭就想吐的现象，应养成少食多餐的饮食习惯。每次的进食量少一些，一天可以多吃几餐，尽量避免空腹，因为空腹更容易出现反胃和恶心的现象。吃东西时要细嚼慢咽，喝水不能一次性喝太多，吃饱后也不要立即躺下，以免发生食道反流。

2.调整饮食结构

孕早期要克服孕吐现象，还需调整饮食结构，不能吃油腻食物以及刺激性食物，可以吃些清淡易消化的食物，比如白粥、小米粥或者山药粥等。也可以多吃新鲜蔬菜和水果，能补充叶酸以及维生素，有助于缓解孕吐现象，还能提高机体抵抗力。

3.药物治疗

若是呕吐现象比较明显，通过上述方法调理之后并没有改善，需要在医生指导下应用药物治疗，一般是选择止吐的药物，如维生素B6片、甲氧氯普胺片等、维生素B1片等。