天天足底按摩有什么危害

天天做足底按摩不会有什么危害，对于人体健康不会产生不良影响，反而好处比较多。天天做足底按摩可缓解疲劳、改善睡眠，促进血液循环等，具体情况如下：

1.缓解疲劳

经常性做足底按摩，可使体内产生的过多乳酸等有害物质及时排出体外，避免在体内过多聚集，可缓解肌肉疲劳。

2.改善睡眠

足底穴位比较多，经常性做足底按摩，会刺激到某些穴位起到温热的作用，进而刺激大脑皮层可改善失眠、多梦等睡眠问题，提升睡眠质量。

3.促进血液循环

脚底离心脏比较远，经常性按摩足底可促使脚部温度上升而达到促进全身血液循环的作用，当血液循环过于旺盛时可增强新陈代谢速度，身体各项机能会发挥更好的作用。